может ли быть задержка месячных из за физической нагрузки

Я занимаюсь спортом, почему пропали месячные?

В этой статье речь пойдет о тех ситуациях, когда девушка ведет здоровый образ жизни, правильно питается, занимается спортом, но в какой-то момент обнаруживает, что у нее пропали месячные (менструации)! Как обидно… Однако, иногда вполне закономерно.

Спортивная аменорея (отсутствие месячных) или о синдроме триады спортсменок (аменорея, дефицит питания, остеопороз) — это большая проблема девочек-подростков и взрослых дам, которые хотят хорошо выглядеть.

Давайте рассмотрим, какие действия или явления могут привести к столь плачевному исходу. Какие последствия могут быть от длительной аменореи и как это предотвратить, а также, когда и для чего следует обратиться к врачу.

Когда девушка занимается спортом, для которого характерны высокие энергетические затраты (спортивная гимнастика, бег, велоспорт, балет…), просто стремиться поддерживать низкую массу тела ( ИМТ, ниже 18,5) или малый процент жира (менее 17-18%), количество поступающей энергии может значительно отставать от потребности.

Независимо от исходной массы тела, если энергетические траты значительно превышают поступление энергии менструации могут прекратиться.

Механизм, из-за которого пропали месячные основывается на гормонах. В условиях энергетического дефицита в крови повышается содержание гормона грелина — гормона голода. Грелин тормозит секрецию лютеинизирующего гормона, что и приводит к аменорее.

При этом абсолютно не важно из-за чего возник такой дефицит. Из-за чрезмерных нагрузок или из-за низкокалорийного питания. Хронический стресс также приводит к повышенным энергетическим запросам и как следствие к аменорее.

Чем же так плохо это состояние? Казалось бы, критические дни пропали — жизнь прекрасна! Нигде ничего не болит, нет ПМС, сплошная экономия на средствах гигиены…

Источник

Нет месячных, а тест отрицательный. Может ли это быть беременность?

Если у женщины менструальный цикл работает как часы, и критические дни ежемесячно приходят по графику, то вполне естественно, что ее тревожит любое нарушение установленного порядка. Если регулы не пришли в срок, первое, о чем подумает женщина, ведущая активную сексуальную жизнь, о беременности. Подтвердить наличие «интересного» положения поможет специальный тест. А если тест отрицательный? Что это может быть?

В данной статье мы рассмотрим все возможные причины, почему появляется задержка месячных, а тест отрицательный, в каких ситуациях следует незамедлительно обращаться к врачу, а что является вариантом нормы.

Сразу нужно отметить, что при задержке месячных на срок от пяти дней до недели переживать особо не стоит, причиной удлинения второй фазы цикла в этом случае может быть простая усталость или переживания. Также не нужно сильно волноваться, если задержка на короткий срок произошла одноразово. Если же это повторяется из цикла в цикл, а тест на беременность все время показывает отрицательный результат, следует обязательно посетить гинеколога.

Когда задержка месячных при отрицательном тесте длится несколько недель, возможно, произошло зачатие, а тест показал ложный результат. Если же беременность не подтвердилась и во время гинекологического осмотра, следует искать другие причины опоздания регул.

Неопасные причины

Если нет месячных, тест отрицательный, а значит, зачатие не произошло, не нужно предполагать самое худшее. Не только болезни в отсутствии зачатия могут стать причиной задержки. Существуют внешние факторы, вызывающие кратковременный сбой в функционировании женского организма, который проявляется однократными задержками менструации. Для нормализации цикла, в таком случае достаточно устранить внешний раздражитель или вернуться к прежнему образ

Источник

Задержка менструаций из-за физических нагрузок

Задержка менструаций из-за физических нагрузок

В последние годы нарушение овариально-менструального цикла по типу задержки менструаций все чаще случается у абсолютно здоровых женщин. Эту женскую проблему даже называют современной тенденцией. Среди возможных причин задержки менструации одно из первых мест занимают высокие физические нагрузки. Давайте разберемся, что приводит к таким последствиям и как их избежать.

Задержка или норма?

Известно, что нормальный цикл у каждой женщины свой. Хотя нормой принято считать 28 дней, допускаются колебания от 21 дня до 36 дней. Также считаются нормальными колебания цикла в 3-5 дней: их тоже не рассматривают как задержку. Поэтому ориентироваться стоит именно на ваш индивидуальный менструальный цикл и ваш организм.

Какими могут быть причины задержки менструации

В этой статье мы не будем рассматривать такие причины задержки, как беременность и гинекологические заболевания. Если у вас наступила задержка месячных, но тест отрицательный, подумайте о других возможных проблемах. Это может быть недостаток витаминов, стресс, смена климата, переутомление, потеря веса или, наоборот, лишний вес, отмена гормональных контрацептивов и интенсивные физические нагрузки, о которых мы и будем говорить подробно.

Влияет ли спорт на месячные?

Ярким примером влияния спорта на менструации являются профессиональные спортсменки. Из-за колоссальных физических нагрузок у них часто начинаются проблемы с работой щитовидной железы, так как организм направляет все силы на восстановление после тренировок. Женщина постоянно испытывает чрезмерный стресс – постоянное переутомление, которое и приводит к гормональному дисбалансу и задержке месячных на фоне физических нагрузок.

Если говорить о том, может ли спорт повлиять на цикл, ответ очевид

Источник

Как восстановить месячные после стресса

Регулярный менструальный цикл является отражением здоровья женщины. Однако сильное эмоциональное потрясение может нарушить привычный уклад, и тогда происходит задержка месячных из-за стресса. Как реагировать в этой ситуации, зависит от того, насколько долго длится данный период.

Как стресс влияет на менструальный цикл

Гипоталамо-гипофизарная система отвечает за выработку женских гормонов в организме. Сильный стресс может повлиять на работу коры головного мозга, соответственно, и на выработку гормонов, в результате чего на нервной почве может сбиться менструальный цикл и произойти задержка месячных.

Нервные расстройства вызывают нарушение менструального цикла разной величины. Это зависит от того, насколько сильные эмоциональные нагрузки испытала женщина.

Месячные пропадают на срок от 5 дней до месяца или даже года (в этом случае говорят о наступлении аменореи – отсутствии менструаций).

Проблемы со сбоем цикла вызывают недосыпы, неприятности на работе, в семье, такой стресс влияет на месячные. Но среди возможных причин задержки могут быть и другие факторы:

Эмоциональный стресс, а также тяжелые потрясения для организма в виде недосыпов, переутомления или физической нагрузки влияют на количество женских гормонов в крови. И последствиями такого воздействия становятся задержка месячных и нерегулярный цикл.

Максимально допустимая задержка

Продолжительность задержки месячных зависит от величины стрессового состояния и индивидуальных особенностей женщины. Чаще всего происходит увеличение менструального цикла до 32 дней (при стандартной длине 28 дней), что соответствует задержке в 4–5 дней.

Однако так бывает не всегда, и отсутствие месячных после стресса может продолжаться до месяца. Во времена войны у женщин пропадали менструации на годы,

Источник
болит живот внизу живота при беременности 10 недель
Беременность очень важный период в жизни каждой женщины. К появлению на свет новой жизни родители относятся очень серьезно и ответственно. Долг будущей мамы следить за своим здоровьем.

Обращать внимание на любые и

Источник

Из-за чего может быть задержка месячных: несколько главных причин

Наши мысли, как утверждают психологи, материальны. Еще месяц назад, готовясь к поездке за город, вымечтали о том, чтобы месячные наступили хотя бы на пару дней позже, а сегодня находитесь в панике от задержки в несколько дней…

Следует отметить, что у большинства женщин один-два раза в год происходит задержка месячных до 5 дней, что считается нормой. Мы предлагаем рассмотреть некоторые причины, по которым может отсутствовать менструация.

Самой частой первопричиной большинства задержек является не заболевание, а беременность. Поэтому в первую очередь нужно подумать об этом и отправиться в аптеку за тестом. Тест отрицательный? Тогда продолжаем наше «расследование».

На втором месте по популярности находятся стрессы — экзамены, конфликты в семье или на работе, причем чем сильнее стресс, тем дольше могут отсутствовать месячные. Сюда же относятся и постоянное недосыпание  от полночных бдений за компьютером и общее переутомление. 

Избыточный или недостаточный вес также влияет на нормальном цикле месячных. Женский подкожный жир — это не только рубенсовские роскошные формы и причина постоянной борьбы свесом, но и своеобразный склад эстрогенов, избыток которых может нарушить менструальный цикл. Также на отсутствие месячных влияет недостаточный вес или строгая длительная диета.

Экстремальные физические нагрузки приводят к задержке месячных. Только не думайте, что теперь нужно отменить посещение фитнес-центра, а вот если приходилось поднимать тяжести или заниматься интенсивной физической работой (на даче или в походе), то появление нерегулярного цикла может заключаться в этом.

тест на овуляцию слабая вторая полоска перед месячными
Девченки может конечно и глупый вопрос, но может ктото тоже пробывал мочить тесты на овуляцию при диагностике беременности?!Вчера замочила и вторая появилась но конечно слабее....Кто также мочил а как у вас? и как резу

Если вы принимали антидепрессанты, противотуберкулезные или противоязвенные препараты и многие другие, то должны знать, что лекарственные ср

Источник

Может ли быть задержка месячных из за цистита

Может ли цистит быть причиной задержки месячных

Беременность – наиболее распространенная причина задержки месячных. Иногда менструальный цикл нарушается из-за некоторых заболеваний, особенно инфекционного происхождения. Причиной задержки менструации может быть цистит – распространенное инфекционное заболевание мочеполовой системы, в частности, мочевого пузыря. Чтобы понять взаимосвязь регулярности цикла и этого заболевания, нужно выяснить, почему цистит вызывает задержку месячных.

Репродуктивная система женщины восприимчива к влиянию негативных факторов – стрессов, переутомления, заболеваний, нарушения работы эндокринной системы. При цистите патогенные микроорганизмы внедряются и активно размножаются в мочевом пузыре. В большинстве случаев инфекция переходит и на другие близлежащие органы – почки, яичники, матку. Задержка месячных при цистите наблюдается после перехода острой формы заболевания в хроническую.

Инфекционные недуги также влияют на гормональный баланс женского организма. На протяжении менструального цикла в крови меняется концентрация эстрогена и прогестерона. За их выработку отвечают яичники. Инфекционные заболевания нарушают функционирование этих органов. При цистите может происходить распространение инфекции на яичники и придатки, что становится причиной их воспаления. Поэтому цикл при цистите может быть нарушен при сбое в функционировании яичников.

При задержке месячных рекомендуется сделать тест на беременность. Независимо от полученного результата женщина должна посетить гинеколога. Если пациентка окажется беременной, ей придется незамедлительно начинать лечение цистита. Гинеколог подберет наиболее щадящие препараты, которые разрешены на первых неделях беременности.

Если причиной задержки месячных стала не беременность, врач назначит пациентке обследования,

Источник